授乳中、背中が痛い原因


授乳中、背中が痛い原因

ママさん、妊娠、出産、お疲れ様でした!

やった出産が終わったと思ったら、今度は授乳に
おむつに抱っこにまだまだ大変な日々が続きます
が、頑張りましょう!

授乳中に背中が痛い原因

出産後に授乳が始まると、痛みが出やすいところ
は、手首、肘、肩、首、背中です。

これらの中でも特に多いのが、授乳時に背中が痛
いことです。

背中と言っても幅広く、授乳時に右の肩甲骨の内
側辺りが痛かったり、左の肩甲骨の内側辺りが痛
かったりすることもあります。
 
背中が痛い
赤ちゃんの頭を手のひらで支えるので手首にとて
も負担が掛かるからです。

同じように、赤ちゃんを抱えるので肘、肩に負担
が掛かります。

そして、赤ちゃんに授乳する際に少し体を傾ける
ので、背中に負担が掛かります。

 

最後に、赤ちゃんを見るために、首を左斜め下や
右斜め下を見るので、首に負担が掛かります。

これらが重なり、ひどくなると腕のだるさや手の
しびれが出てくることも多いです。

授乳時に背中が痛い時の対策

授乳時に背中が痛い原因が分かったので、それを
出来る限り避けるようにします。

先ずは、椅子又はソファーの座面奥にお尻を置く
ようにして座ります。
 
授乳時に背中が痛い
授乳時に肩甲骨が痛い
地べたに座ると、骨盤のゆがみや腰のゆがみを増
強させますので、出来る限り避けましょう。

肘掛けに肘を置き、赤ちゃんの頭の重さが肘掛け
に逃げるようにします。

そして、出来る限り背骨の真っ直ぐにするイメー
ジで背中を張り、椅子やソファーの背もたれに背
中を預けます。

首は、赤ちゃんを見たいのでどうしても左斜め下
や右斜め下を見ることになりますが、出来る限り
正面を向くようにしてください。
 

体操としては、腕から肩を大きく回したり、壁立
て伏せという、壁に両手をつき、腕立て伏せのよ
うに行うと、肩甲骨が動き、背中の筋肉がゆるみ
ますのでお薦めです。

それでも授乳時に背中が痛い

仕方ないので、当院の整体&カイロプラクティック
を受けて下さい。

施術方法としては、問診でしっかりとどこが痛い
のか、どうしたら痛いのか、どのようにして授乳
しているのかなどを詳しく聴くことから始めます。
 
院長kensa

そして、足先から骨盤、背骨、肋骨、肩甲骨を整
体とカイロプラクティックにて調整します。

世間で流行ってる?肩甲骨はがしも入れることも
あります。
 

授乳時に背中が痛いだけなら、特別な場合を除き
基本的にはレントゲン撮影は行いませので、ご安
心ください。

当院の整体とカイロプラクティックで、お体を整え
ると、きっと楽になりますよ。

 
口コミ評判
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参考ページ
出産後、尾てい骨辺りが痛い原因のページ
出産後に尾骨、背中、肩甲骨の内側が痛く、手がしびれる寝屋川市の方のページ
 

頭痛ゴッドセラピスト協会 代表
総合整体サロン ブリス 院長
竹谷茂隆

授乳時に背中が痛いのに、どこに行ったらいいのか分からな
かったり、病院や整骨院、整体院、カイロプラクティックに
通っても治らない大阪、門真市、寝屋川市、大東市、堺市、
高槻市にお住まいの方は、今すぐお電話ください!

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